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zafu ok

El sábado día 4 de octubre se realizará media jornada de práctica de meditación. La enseñanza de esta sesión se dirige a personas nuevas que quieren familiarizarse con la práctica del silencio e introspección a través de la meditación zen, y también a practicantes con más experiencia. 

Zafus

On Saturday 11th October we will do an Introduction to Zen practice. Begins at 11am to 14am: consists of small talk on Zen Buddhism, an introduction to the practice, explaining the position and a session of  zazen (meditation).

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Buda


The rain has stopped,
the clouds have gone
and again the weather is clear.

If your heart is pure
all the things in your world
are pure.

Just leave this floating world
reside in yourself and
the flowers and the moon
will guide you on the Way.


                                      RYOKAN, 1758-1831